皮膚最怕的就是缺水，一旦缺水就會(huì)使得皮膚暗沉、臉上暴痘、滋生細(xì)紋以及毛孔粗大等問(wèn)題。角質(zhì)層有足夠的水量才會(huì)使得皮膚細(xì)膩、光滑和滋潤(rùn)，同時(shí)也富有彈性。小安整理了皮膚缺水的4個(gè)等級(jí)，看看你處于哪個(gè)等級(jí)。

皮膚缺水時(shí)分為哪幾個(gè)等級(jí)？

1.輕微缺水

每次洗完臉后皮膚立馬緊繃，是因?yàn)槠つw長(zhǎng)期缺水或間歇性缺水引起的，皮膚中水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極度缺乏時(shí)，會(huì)引起皮膚沒(méi)有彈性且缺乏柔嫩感，從而導(dǎo)致皮膚緊繃。

2.中度缺水

中度缺水的人易卡粉和浮粉，不管用多昂貴的粉底液，就如同糊了一層粉在臉上，尤其是在夏季，涂粉底液后不清爽而且會(huì)長(zhǎng)痘痘。

3.極度缺水

皮膚長(zhǎng)期干燥會(huì)出現(xiàn)死皮和干皮且堆積在一起，膚色看起來(lái)暗沉且沒(méi)有光澤。細(xì)紋會(huì)變成長(zhǎng)且深的干紋，即使涂了粉也仍然掩蓋不住，額頭和眼角皺紋明顯。

4.嚴(yán)重缺水

皮膚嚴(yán)重缺水時(shí)可出現(xiàn)脫皮，這是因?yàn)槟樕辖琴|(zhì)層干燥脫落，引起的脫皮和皮屑。

引起皮膚缺水的原因有哪些？

1.水油失衡

皮膚有一定的自我調(diào)節(jié)水油平衡能力，調(diào)節(jié)能力失衡時(shí)會(huì)引起一系列皮膚問(wèn)題。干性肌膚缺水可引起干燥，是因?yàn)槠つw缺乏油脂，不能更好的鎖住水分。油性肌膚缺水所導(dǎo)致的干燥是皮膚缺乏水因子。

2.和環(huán)境有關(guān)

一般北方天氣相對(duì)干燥，影響皮膚中水分含量。夏季受到紫外線(xiàn)和高溫影響，皮膚中水分丟失速度快，從而導(dǎo)致皮膚干燥。所以炎熱夏季要做好皮膚補(bǔ)水保濕工作。

3.清潔過(guò)度

外界刺激可影響皮膚角質(zhì)，破壞皮膚屏障。部分人為了控油，一天洗好幾次臉、頻繁去角質(zhì)和使用清潔力太強(qiáng)的洗面奶等會(huì)使得皮膚屏障受到損害，從而讓膚質(zhì)越來(lái)越干。

如何為皮膚補(bǔ)充水分？

1.多喝水

秋冬季節(jié)要補(bǔ)充足夠水分，每天喝水量至少在2000~2500毫升。不僅僅皮膚需要水，身體重要組織都要足夠水分。

2.減少洗臉次數(shù)

一般早晚各洗一次臉即可，皮膚油脂分泌旺盛的人可一天用一次洗面奶，優(yōu)先選擇氨基酸類(lèi)型的，質(zhì)地溫和且不會(huì)刺激皮膚屏障。

3.合理用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品

補(bǔ)水和保濕是皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)，干性肌膚用一種霜?jiǎng)┗蛉橐�，能鎖住皮膚水分，油性肌膚不能用太油膩的乳液，每周用2~3次補(bǔ)水面膜。

小安溫馨提示，保濕是一個(gè)整體，需多個(gè)產(chǎn)品相互搭配才能達(dá)到保濕補(bǔ)水效果，主要分為爽膚水、精華和乳液，合理用能保濕肌膚。